Az étkezés nagyon leszűkítve energiabevitel, melynek a különböző szintjei jó esetben meghatározott rend szerint követik egymást. Ne csodálkozzon az a túlsúlyos személy, aki reggelit sosem, ebédet alig, vacsorát pedig bőségesen fogyaszt. Aki fogyni szeretne, az a mindenféle önkínzó és külföldről importált jól hangzó diétás módszerek helyett inkább egyen kevesebb kenyet, krumplit és tésztafélét. Az előadó sajnálattal állapította meg, hogy falvaink elvesztik eredeti funkciójukat, és lassan mindenütt megszűnik a mezőgazdasági termelés. A községek zöldség- és gyümölcstermesztés nélkül nem mások, mint rosszul működő lakóparkok, ahol minden nagyon drága, a szolgáltatásokért viszont el kell utazni valamelyik városba.
Sajnos, egyre jobban terjed a dohányzás és az alkohol a fiatalok körében, amelyért sokszor a zaklatott, stresszel teli környezet a felelős, de bizonyos esetekben a felnőttek is tehetnek róla. A másik sarkalatos kérdés a mozgás. Annak ellenére, hogy Kapuvár kisváros, mégis számtalan módja van a testedzésnek, ráadásul már egészen kicsi kortól lehet vele élni: baba-mama torna, bébiúszás, mozgásfejlesztő két-három éveseknek, gyerektorna a nagyobbaknak, nyolc éves kortól pedig többféle sportágból lehet választani. Azok a felnőttek, akik húzódoznak a zárt és kötöttebb tornatermi körülményektől, nyugodtan elkezdhetik a sétát, a tájfutást vagy a kerékpározást - ajánlotta a doktor.
Beküldés dátuma: 2010. 12. 15.
-
Ünnepi megemlékezés államalapító Szent István király napján
Az államalapítás alkalmából rendezett csornai városi ünnepséget Závogyán Magdolna tisztelte meg és köszöntötte ünnepi gondolataival a Premontrei Apátság dísztermében megjelenteket.
-
Ünnepi megemlékezés államalapító Szent István király napján
Az államalapítás alkalmából rendezett csornai városi ünnepséget Závogyán Magdolna tisztelte meg és köszöntötte ünnepi gondolataival a Premontrei Apátság dísztermében megjelenteket.
-
Államalapítás tiszteletére rendezett városi ünnepség Kapuváron
Augusztus 20-a legfényesebb eseményeink közé tartozik, hisz alig vetődik rá a gyász vagy bármely szomorúság árnyéka.
-
Beled egyik közkedvelt programja lett a Glóbusz-nap
Idén egy hónappal később, és új főszervezővel, de sikeresen megrendezték a beledi Glóbusz-napot.
-
A Beledi Egyesített Szociális Központ több rábaközi településén szervezett táborokat
A Beledi Egyesített Szociális Központ nyári táboraira idén sem csak helyből, hanem különböző rábaközi településekről érkeztek a gyerekek.
-
Négyórás kenutúra a Mosoni-Dunán
Maradandó élményben volt része a Kapuvár Térségi Általános iskola nevelőtestületének: pihenőkkel tarkított négyórás kenutúrán vettek részt a Mosoni-Dunán.