Az egyszerű meghűlés, a nátha, a torokgyulladás ellen nem hatásos az influenza elleni védőoltás, de a komolyabb vírusos megbetegedés ellen szinte száz százalékos védettséget biztosít.
Az őszi-téli időszakban a vegyes táplálkozás mellett a legfontosabb a megfelelő mennyiségű zöldség-gyümölcs bevitel. Akinek erre nincs módja, vagy betegség miatt pótlásra van szüksége, szóba jöhet valamilyen vitaminkészítmény alkalmazása. Heti öt-hat alkalommal napi harminc-negyven percnyi mozgást javasol, mely lehet intenzív séta, kerékpározás vagy aerobik edzés, attól függően, kihez melyik áll a közelebb. Ha időnk és az időjárás engedi, célszerűbb a szabadban mozogni. Az influenza elleni védőoltás már elérhető a háziorvosi praxisoknál. A veszélyeztetettek köre nem változott, ezért az oltás különösen javasolt a súlyos vese-, máj-, szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek, illetve akiknek immunrendszere gyengébben működik. Nagyon fontos a kismamák oltása, továbbá a 60 éven felülieknek egészségi állapotra való tekintet nélkül. A veszélyeztetett csoportoknak ingyenes a védőoltás, a többiek pedig vény alapján, saját költségre válthatják ki az oltóanyagot a patikákban.
Beküldés dátuma: 2015. 11. 23.
Széchenyi Kupával ünnepelték a 45 éves kapuvári iskolát
1980. szeptember 1-jén vette kezdetét a tanítás a kapuvári Széchenyiben. Az intézmény 1990-ben vette fel gróf Széchenyi István nevét és még abban az évben megtartották az első Széchenyi Kupát is.
Henczel Szabolcs a több mint egy esztendeje tartó beledi plébániai szolgálatának összegzésére válla
– Olyan típusú ember vagyok, aki közel engedi magához a többieket, ami egyrészt kihívás, de más részről problémát is jelenthet – mondta Henczel Szabolcs.
Széchenyi Kupával ünnepelték a 45 éves kapuvári iskolát
1980. szeptember 1-jén vette kezdetét a tanítás a kapuvári Széchenyiben. Az intézmény 1990-ben vette fel gróf Széchenyi István nevét és még abban az évben megtartották az első Széchenyi Kupát is.
Tatai Lajos igazi lokálpatriótaként támogatja szülővárosa szépülését
Beled utcáit járva több épület, közterületi alkotás is magán viseli Tatai Lajos kezemunkájának nyomát.
A Csornai Napközi Otthonos Óvoda felkészült az épületkorszerűsítésre
Csorna óvodásai gördülékeny, zavartalan nyári időszakon vannak túl, mely a gyerekek életkori sajátosságaiknak, igényeinek megfelelő szabadidős programokkal telt el.
Látványos felújítások a Kapuvár Térségi Általános Iskola valamennyi telephelyén
A Kapuvár Térségi Általános Iskolában 700 tanuló kezdte meg a 2025/2026-os tanévet. Idén ősszel is három első osztályt indítottak: egyet Gartán, kettőt pedig a Széchenyiben, és vidéken is szép számmal vannak elsős tanulók.